Blog

Zazdrość – jak sobie z nią radzić?

Nie lubisz kiedy ona uśmiecha się do kolegi z pracy? Denerwujesz się, że on świetnie dogaduje się z twoją przyjaciółką? Zazdrość w mniejszym lub większym stopniu może dotknąć każdego z nas. W małej ilości jest nieszkodliwa, problem zaczyna się wraz z chęcią kontroli drugiej osoby.

Tagi:

Stres – kilka sposobów jak sobie z nim radzić

Rozmowa w sprawie pracy, trudny egzamin, kłótnia z partnerem, nieudany projekt. Życie jest naszpikowanie stresującymi sytuacjami, których nie da się uniknąć. Istnieje jednak wiele sposobów, które pomogą nam poradzić sobie w tych trudnych sytuacjach, a także zmniejszyć lub całkowicie zniwelować nadmierny stres, który im towarzyszy. Każdy z nas codziennie przeżywa wiele sytuacji, które może określić […]

Tagi:

Aleksytymia – gdy trudno coś czuć

Gdy przytrafi ci się coś miłego, odczuwasz radość, kiedy ktoś sprawi ci przykrość, wiesz, że jest ci smutno. Są jednak na świecie ludzie, dla których te pojęcia to zwykła abstrakcja. Mają oni problem z rozpoznaniem, wyrażaniem i nazywaniem swoich uczuć. Tym zaburzeniem jest aleksytymia.

Tagi:

Ukryta depresja – podstępny wróg. Oznaki, przyczyny, leczenie.

Rozwiązanie problemu, który widać jest kwestią czasu i zaangażowania. Prawdziwym przeciwnikiem jest ten, o którym się nie wie, a zadaje nam ciosy lub ten, który skrywa w sobie inny problem. Możesz być ofiarą depresji maskowanej, nawet o tym nie wiedząc.

Tagi:

Czego boją się dzieci?

Strach jest naturalną częścią życia każdego z nas. Czasami jest on zupełnie irracjonalny, innym razem wręcz przeciwnie – jak najbardziej uzasadniony. W żadnym wypadku nie należy go jednak bagatelizować. Kiedy nie jesteśmy pewni jego przyczyny, warto udać się po pomoc do specjalisty . A co spędza sen z powiek naszym pociechom?

Tagi: ,

Najnowszy wpis