Blog

Czy złość może boleć?

Chroniczne odczuwanie złości i gniewu może zarówno powodować, jak i wzmacniać ból fizyczny.

Tagi: , , , ,

Czy obojętność w związku może być potrzebna?

Różnice w zachowaniach, światopoglądzie czy charakterze są częstymi przyczynami konfliktów w związkach. Aby unikać kłótni, wiele ludzi tłumi w sobie swoje cechy, nie wyraża odmiennego zdania lub obojętnieje na pewne zachowania partnera. Czy obojętność w związku powinna niepokoić?

Brak tagow

Nie mogę się zrelaksować. Dlaczego nie umiemy odpoczywać i jak robić to dobrze?

Gonitwa myśli, trudności z zasypianiem i wstawaniem z łóżka, ciągłe uczucie niewygody i drażliwość – to oznaki przemęczenia, które często towarzyszą nam podczas wakacji. Przez nie, nie możemy się w pełni zrelaksować i trudno jest nam odpocząć. Jak możemy nauczyć się odpoczywania?

Tagi: , , ,

Jak relacja z matką wpływa na dorosłe życie?

Chyba najstarszym słodko – gorzkim żartem dotyczącym psychoterapii, jest przypisywanie winy za wszystkie niepowodzenia i trudności rodzicom, a w szczególności – matce. W jaki sposób, tak naprawdę, relacja matki z dzieckiem wpływa na nasze dalsze życie? Czy relacja ta faktycznie jest tak ważna i ma tak duży wpływ na to, jakimi ludźmi się stajemy?

Brak tagow

Niebezpieczeństwo perfekcjonizmu

Perfekcjonizm uznajemy często za jedną ze swoich największych zalet, decydującą o sukcesie w osiąganiu życiowych celów. Mając tendencje do perfekcjonizmu prawdopodobnie zwracasz uwagę na szczegóły i detale, lubisz kontrolować przebieg zdarzeń, oczekujesz od innych aby podobnie jak Ty – dawali z siebie wszystko. Problem zaczyna się w momencie gdy czujesz, że wszystko chcesz wykonać idealnie […]

Tagi: , ,