Blog
Czy złość może boleć?
Chroniczne odczuwanie złości i gniewu może zarówno powodować, jak i wzmacniać ból fizyczny.
Czy obojętność w związku może być potrzebna?
Różnice w zachowaniach, światopoglądzie czy charakterze są częstymi przyczynami konfliktów w związkach. Aby unikać kłótni, wiele ludzi tłumi w sobie swoje cechy, nie wyraża odmiennego zdania lub obojętnieje na pewne zachowania partnera. Czy obojętność w związku powinna niepokoić?
Nie mogę się zrelaksować. Dlaczego nie umiemy odpoczywać i jak robić to dobrze?
Gonitwa myśli, trudności z zasypianiem i wstawaniem z łóżka, ciągłe uczucie niewygody i drażliwość – to oznaki przemęczenia, które często towarzyszą nam podczas wakacji. Przez nie, nie możemy się w pełni zrelaksować i trudno jest nam odpocząć. Jak możemy nauczyć się odpoczywania?
Jak relacja z matką wpływa na dorosłe życie?
Chyba najstarszym słodko – gorzkim żartem dotyczącym psychoterapii, jest przypisywanie winy za wszystkie niepowodzenia i trudności rodzicom, a w szczególności – matce. W jaki sposób, tak naprawdę, relacja matki z dzieckiem wpływa na nasze dalsze życie? Czy relacja ta faktycznie jest tak ważna i ma tak duży wpływ na to, jakimi ludźmi się stajemy?
Niebezpieczeństwo perfekcjonizmu
Perfekcjonizm uznajemy często za jedną ze swoich największych zalet, decydującą o sukcesie w osiąganiu życiowych celów. Mając tendencje do perfekcjonizmu prawdopodobnie zwracasz uwagę na szczegóły i detale, lubisz kontrolować przebieg zdarzeń, oczekujesz od innych aby podobnie jak Ty – dawali z siebie wszystko. Problem zaczyna się w momencie gdy czujesz, że wszystko chcesz wykonać idealnie […]
Najnowszy wpis
Czy złość może boleć?
Chroniczne odczuwanie złości i gniewu może zarówno powodować, jak i wzmacniać ból fizyczny.Czytaj więcej >