FAQ

• Ilu spotkań potrzeba, żeby poczuć się lepiej?
  Trudno na to pytanie odpowiedzieć jednoznacznie, ponieważ zależy to od bardzo wielu czynników. Jednym z nich jest problem, z którym zgłasza się pacjent. Kiedy trudności dotyczą bieżących sytuacji, zazwyczaj wystarcza jedno do kilku spotkań, podczas których omawiany jest dany problem i poszukiwane najlepsze rozwiązania. Jeśli natomiast doświadczane problemy mają głębsze podłoże i ich źródło związane jest z wczesnymi przeżyciami lub traumami, poprawa samopoczucia wymaga większej ilości czasu. Konieczne jest najpierw przepracowanie wewnętrznych konfliktów i stłumionych emocji - a to wymaga czasu.
• Psycholog powinien się superwizować. Co to znaczy?
  Każdy psycholog i psychoterapeuta zajmujący się pomocą psychologiczną powinien swoją pracę poddawać regularnej superwizji, by zapewnić bezpieczeństwo swoim pacjentom. Superwizja jest rodzajem konsultacji z doświadczonym i odpowiednio do tego przygotowanym psychologiem - superwizorem. Omawiany jest wtedy przebieg pracy z danym pacjentem oraz ewentualne problemy czy wątpliwości, które mogą się pojawiać podczas procesu terapeutycznego. Zachowana jest oczywiście zasada poufności. Dane, takie jak nazwisko, pochodzenie, miejsce zamieszkania, czy jakiekolwiek inne informacje, które umożliwiałyby identyfikację są tajne i nie są przekazywane superwizorowi.
• Czy należy się przygotować do pierwszego spotkania z psychologiem?
  Do pierwszej wizyty nie trzeba się przygotowywać. Wystarczy na nią przyjść. Jedynym zaleceniem jest to, żeby być całkowicie szczerym. Podczas pierwszego spotkania psycholog będzie zadawał szereg różnych pytań dotyczących powodu zgłoszenia się, specyfiki doświadczanych trudności, czasu ich trwania, sytuacji życiowej, rodziny, znajomych, pracy oraz innych informacji, które będą mu potrzebne do postawienia diagnozy oraz zaproponowania najlepszej formy pomocy.