Blog

Cienie przeszłości – czym dokładnie jest trudne dzieciństwo

Często od dorosłych osób można usłyszeć, że ich zachowanie, czy reakcje spowodowane są trudnym dzieciństwem. Czym jednak ono jest i jaki może mieć wpływ na przyszłe życie?

Tagi:

Nadopiekuńczość – w kajdanach miłości

Chcesz uczestniczyć w każdym aspekcie życia swojego dziecka? Nie pozwalasz mu na samodzielność, bojąc się o niego? Wierzysz, że jesteś absolutnie niezbędny/niezbędna, aby twoja pociecha poradziła sobie z problemem? Odpowiedź brzmi – Tak, jesteś nadopiekuńczym rodzicem.

Brak tagow

Co wzmocnimy to nas osłabi, czyli przedkładanie cudzych potrzeb ponad

Pomaganie innym jest bardzo szlachetne. Nie sposób jest jednak zadowolić wszystkich w około. Problem zaczyna się wtedy, kiedy przekładamy cudze problemy ponad własne. Kiedy poświęcamy czas, którego nie mamy dla ludzi, którzy nie zrobiliby tego samego dla nas.

Brak tagow

Sztuka odmawiania, czyli kilka słów o asertywności

Dlaczego powiedzenie krótkiego „nie” bywa takie trudne? Prawdopodobnie dlatego, że boimy się jego reakcji na naszą odmowę. Jest to bardzo błędne myślenie, które towarzyszy wielu z nas i potrafi przysporzyć więcej kłopotów niż pożytku. Asertywność jest ważną częścią naszej osobowości. Nie bójmy się mówić NIE.

Tagi:

Brak chęci do życia – czy to już depresja?

Do czego prowadzi przedłużające się uczucie smutku? Czy przygnębienie i ospałość mogą stać się czymś groźnym? I dlaczego nie doceniamy siebie samych, czyli kiedy gorszy nastrój staje się chorobą.

Tagi: ,

Najnowszy wpis